آخرین اخبار ایران و جهان ofnews آخرین خبرها آخرین اخبار ایران اخبار ایران
جمعه , اسفند ۴ ۱۳۹۶
سرخط خبرها
خانه / تغذیه و سلامتی ، رژیم غذایی

تغذیه و سلامتی ، رژیم غذایی

با مزایای مصرف میوه سیب بیشتر آشنا شوید!

مزایای مصرف میوه سیب مزایای مصرف میوه سیب , از مزایای مصرف سیب چه میزان اطلاع دارید؟ ارزش تغذیه ای و املاح معدنی موجود در سیب برای درمان انواع مشکلات بدن ما مفید و موثر هستند. برای حفظ شادابی و زیبایی پوست، تقویت بینایی، چربی سوزی و تقویت ایمنی بدنتان …

توضیحات بیشتر »

کمبود دریافت ویتامین ب ۱۲ چه ضررهایی برای بدن دارد؟!

ویتامین ب ۱۲ ویتامین ب ۱۲ , از مزایای دریافت ویتامین ب ۱۲ برای بدنتان چه میدانید؟ در صورت کاهش جذب این ویتامین در بدن چه اتفاقاتی خواهد افتاد؟ خانم ها معمولا بیشتر به این ویتامین نیازمند هستند. بیماری های گوارشی و رژیم گیاهخواری تاثیرات منفی زیادی بر کاهش این …

توضیحات بیشتر »

خواص درمانی میوه بهاری گوجه سبز!

خواص درمانی گوجه سبز خواص درمانی گوجه سبز , گوجه سبز میوه ای آبدار و خوشمزه ای است که به خاطر طعمش در سراسر جهان طرفداران زیادی پیدا کرده است، این میوه علاوه بر داشتن شکلی زیبا و چشم نواز خواص سلامتی زیادی را نیز دارد که در مقاله به …

توضیحات بیشتر »

کاهش وزن با صبحانه مناسب!

کاهش وزن با صبحانه کاهش وزن با صبحانه , صبحانه خوردن اهمیت زیادی در سلامتی انسان دارد. بعضی از افراد فکر می کنند اگر وعده ی صبحانه ی خود را حذف کنند، لاغرتر می شوند ولی این یک تخیل اشتباه و واهی است. زیرا اتفاقا برعکس، این صبحانه خوردن است …

توضیحات بیشتر »

چای مناسب برای هر گروه خونی را بشناسید!

چای مناسب برای هر گروه خونی , برای این افراد ترکیبی از گل یاس، چای سبز ،گل همیشه بهار و آویشن فوق العاده خواهد بود. تا هم استرس کمتری داشته باشند و هم آرامش بیشتری بگیرند. چای مناسب برای هر گروه خونی چای مناسب برای هر گروه خونی , چای …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی حاوی پروبیوتیک ها چه فایده هایی برای بدن دارد؟!

رژیم غذایی حاوی پروبیوتیک ها , در این مطالعه ۸۰ فرد مبتلا به فشارخون بالا در گروه رژیم غذایی DASH یا رژیم غذایی DASH به همراه غذاهای غنی از پروبیوتیک قرار داده شدند. رژیم غذایی حاوی پروبیوتیک ها رژیم غذایی حاوی پروبیوتیک ها , طبق یافته های محققان کانادایی، میکروب …

توضیحات بیشتر »

تاثیرات مثبت درمان گواتر با کلم!

درمان گواتر با کلم درمان گواتر با کلم , کلم یکی از سبزیجات پرخاصیتی است که در موارد بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد و هم اینکه به در سالاد به همراه غذا خورده می شود.یکی از متخصصان داخلی اظهار داشت که کلم، تاثیر زیادی بر بیماری گواتر می گذارد. …

توضیحات بیشتر »

سالم ترین روغن های گیاهی برای مصرف را بشناسید!

سالم ترین روغن های گیاهی , مصرف بسیاری از روغن‌ها به عروق آسیب می‌زند و احتمال ابتلا به مشکلات کبدی و بسیاری از بیماری‌های دیگر را بالا می‌برد. سالم ترین روغن های گیاهی سالم ترین روغن های گیاهی که قابل مصرف می باشند را میشناسید؟ برخی روغن ها مخصوص سالاد …

توضیحات بیشتر »

فواید درمانی توت فرنگی این میوه خوشمزه!

فواید درمانی توت فرنگی فواید درمانی توت فرنگی , آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.   فواید درمانی توت فرنگی این میوه مغذی و …

توضیحات بیشتر »

با خاصیت های منحصر به فرد کلم بروکلی بیشتر آشنا شوید!

خواص منحصر به فرد کلم بروکلی خواص منحصر به فرد کلم بروکلی , شاید کلم بروکلی محبوب‌ ترین سبزیجات در غذا، سالاد یا کلا سفره نباشد، اما شاید دلیل اش این باشد آن‌طور که باید این سبزی مغذی و مفید را نشناخته‌ ایم. خواص منحصر به فرد کلم بروکلی این …

توضیحات بیشتر »